Naha, gelek awayên ku piştgiriyê didin mezinan di civakê de, wekî jin, heval, zarok, xizm, nan, rêxistin, lê bi bingehîn in ku hûn xwe bi xwe piştgirî bikin!
Heke hûn her gav ji bo teqawidiya xwe bawer bikin, hûn ê xwe bi ewlehî hîs nekin. Ji ber ku ne girîng e ka ew zarok, xizm, an hevalên we ne, ew ê her gav bi we re nebin. Gava ku we tengasiyên we hene, ew ê di her kêliyê de ne xuya bibin û li her deverê ku ji we re bibin alîkar.
Bi rastî, her kes kesek serbixwe ye û jiyana xwe ya jiyanê heye. Hûn nikarin ji yên din bipirsin ku hûn her dem li we bawer bikin, û yên din nikarin xwe li pêlavên xwe bixin da ku alîkariya we bikin.
Pîr, em berê pîr in! Ew tenê ye ku em di tenduristiya baş de ne û êdî hişek zelal heye. Kî em dikarin li bendê ne ku gava em pîr in? Pêdivî ye ku ew di çend qonaxan de were nîqaş kirin.
Qonaxa yekem: 60-70 salî
Piştî teqawidiyê, gava ku hûn şêst û heftê salî ne, tenduristiya we bi rengek baş baş e, û mercên we destûrê bidin. Ger hûn hez bikin, heke hûn hez bikin piçûktir bixwin, û heke hûn hez bikin hinekî bilîzin.
Li ser xwe zor rawestin, rojên we hejmar in, wê sûd werbigirin. Hinek drav bigirin, xanî bihêlin, û rêyên revîna xwe bicîh bînin.
Qonaxa Duyemîn: Ne nexweş piştî 70 salî
Piştî salona heftê, hûn ji karesatan azad in, û hîn jî dikarin xwe bi xwe binêrin. Ev ne pirsgirêkek mezin e, lê divê hûn zanibin ku hûn bi rastî pîr in. Hêdî hêdî, hêza laşî û enerjiya we dê bêzar be, û reaksiyonên we wê xirabtir bibin û xirabtir bibin. Gava ku xwarin, hêdî hêdî bimeşin da ku pêşî li çokan bigirin. Rawestin ku ewqas hişk bimînin û xwe bi xwe bigirin!
Hinek jî ji nifşê sêyemîn re ji bo jiyanek lênihêrin. Wext e ku meriv xwe xwe bide xwe û xwe biparêze. Wê li ser her tiştî hêsan bikin, bi paqijkirinê re bibin alîkar, û xwe ji xwe re tendurist bimînin. Bi qasî ku mimkun be ku bi rengek serbixwe bijîn. Ew ê hêsantir bijî bêyî ku alîkariya alîkariyê bike.
Qonaxa sêyemîn: Piştî ku temenê 70 salî nexweş dibe
Ev serdema dawî ya jiyanê ye û tiştek tune ku ji ditirsin. Heke di pêş de amade be, hûn ê pir xemgîn nebin.
An jî têkevin xaniyek hemşîreyê an kesek bikar bînin ku ji bo kal û pîr li malê lênihêrin. Wê her gav bi rengek çêbibe ku ew di hundurê qeweta we de û wekî guncan be. Prensîb ne ew e ku giraniya zarokên xwe giran bikin an jî gelek giran li zarokên xwe bi psîkolojîk, karên malê û aborî zêde bikin.
Qonaxa çaremîn: Qonaxa paşîn a jiyanê
Gava ku hişê we zelal e, laşê we ji nexweşîyên bêserûber e, û kalîteya jiyanê pir xizan e, divê hûn bi mirinê re rû bi rû bimînin û ji bo ku hûn nekarin we xilas bikin, û nexwazin ku xizm û hevalên xwe biqedînin.
Ji vê yekê em dikarin bibînin, Kî Mirov gava ku pîr dibin digerin? Xwe, xwe, xwe, xwe.
Wekî ku digotin, "Heke we rêveberiya darayî heye, heke we plansaziyek hebe, hûn ê ne kaotîk bin, û heke hûn amade bin, hûn ê mijûl nebin." Wekî artêşek ji bo pîr, em amade ne? Heya ku hûn pêşiya amadekariyan dikin, hûn ê ne hewce ne ku di pêşerojê de di temenê xwe de ji jiyana xwe bitirsin.
Pêdivî ye ku em xwe bi xwe bawer bikin ku piştgiriyê bidin temenê xwe yê kevn û bi dengekî bilind bibêjin: Ez di temenê xwe yê kevn de gotina dawîn heye!
Demjimêra paşîn: Mar-12-2024
