Îro, gelek rê hene ku meriv di civakê de piştgiriyê bide kal û pîran, wek jin, hevjîna nû, zarok, xizm, dadî, rêxistin, civak û hwd. Lê di bingeh de, hûn hîn jî neçar in ku ji bo piştgiriya xwe xwe bispêrin xwe!
Eger tu her tim ji bo teqawidbûna xwe xwe bispêrî yên din, tu ê xwe ewle hîs nekî. Ji ber ku çi zarok, xizm, çi heval bin, ew ê her tim bi te re nebin. Dema ku zehmetiyên te hebin, ew ê her dem û li tu derê xuya nebin da ku alîkariya te bikin ku wan çareser bikî.
Bi rastî, her kes kesekî serbixwe ye û jiyana xwe ya taybet heye. Tu nikarî ji yên din bixwazî ku her dem xwe bispêrin te, û yên din jî nikarin xwe bixin şûna te da ku alîkariya te bikin.
Kal û pîr in, em jixwe kal û pîr in! Tenê rewşa me ya tenduristiyê baş e û hişê me zelal e. Dema em kal bibin, em dikarin li benda kê bin? Pêdivî ye ku ev di çend qonaxan de were nîqaş kirin.
Qonaxa yekem: 60-70 salî
Piştî teqawidbûnê, dema ku hûn şêst û heftê salî bin, tenduristiya we dê nisbeten baş be, û rewşa we jî dibe ku destûrê bide. Heke hûn bixwazin hinekî bixwin, heke hûn bixwazin hinekî li xwe bikin, û heke hûn bixwazin hinekî bilîzin.
Dev ji tundiya li xwe berde, rojên te hejmartî ne, sûdê jê werbigire. Hinek pereyan bihêle, xanî biparêze, û rêyên revê ji xwe re saz bike.
Qonaxa duyem: piştî 70 salî nexweşî tune ye
Piştî temenê heftê salî, hûn ji felaketan azad in, û hîn jî dikarin xwe xwedî bikin. Ev ne pirsgirêkek mezin e, lê divê hûn bizanin ku hûn bi rastî pîr in. Hêdî hêdî, hêz û enerjiya we ya laşî dê xilas bibe, û bertekên we dê xerabtir û xerabtir bibin. Dema xwarinê, hêdî hêdî bimeşin da ku nekevin û nefes negirin. Dev ji serhişkiyê berdin û xwe xwedî bikin!
Hin ji wan heta tevahiya jiyana xwe lênêrîna nifşê sêyemîn dikin. Dem hatiye ku hûn xweperest bin û lênêrîna xwe bikin. Li ser her tiştî sivik bin, di paqijkirinê de bibin alîkar û heya ku pêkan be tenduristiya xwe biparêzin. Bi qasî ku pêkan be ji xwe re dem bidin ku bi serbixwe bijîn. Bêyî ku alîkarî bixwazin dê jiyana hêsantir be.
Qonaxa sêyem: nexweşketin piştî 70 salî
Ev serdema dawî ya jiyanê ye û ji tiştekî tirsê tune ye. Ger hûn ji pêş ve amade bin, hûn ê pir xemgîn nebin.
Yan biçin maleke lênêrînê, yan jî kesekî bikar bînin da ku li malê lênêrîna extiyaran bike. Her dem rêyek heye ku hûn vê yekê li gorî şiyana xwe û guncaw bikin. Prensîp ew e ku hûn barê giran li ser zarokên xwe nexin an jî ji hêla derûnî, karên malê û darayî ve barekî zêde li ser zarokên xwe zêde nekin.
Qonaxa çaremîn: qonaxa dawî ya jiyanê
Dema hişê te zelal be, laşê te ji nexweşiyên bêderman êşê bikşîne, û qalîteya jiyana te pir xirab be, divê tu cesaret bikî ku bi mirinê re rû bi rû bimînî û bi biryardarî nexwazî ku êdî endamên malbatê te rizgar bikin, û nexwazî ku xizm û heval îsrafa nehewce bikin.
Ji vê em dikarin bibînin, gava mirov pîr dibin, ew li kê dinêrin? Xwe, xwe, xwe.
Wekî ku tê gotin, "Heke rêveberiya darayî ya te hebe, tu feqîr nabî, heke planeke te hebe, tu tevlihev nabî, û heke amade bî, tu mijûl nabî." Wekî artêşeke yedek ji bo extiyaran, em amade ne? Heta ku hûn ji pêş ve amadekariyan bikin, hûn ê neçar nebin ku di pêşerojê de li ser jiyana xwe ya pîrbûnê fikar bikin.
Divê em ji bo piştgiriya temenê xwe yê pîrbûnê xwe bispêrin xwe û bi dengekî bilind bibêjin: Di temenê xwe yê pîrbûnê de gotina dawî li cem min e!
Dema weşandinê: 12ê Adarê, 2024
