Niha di civakê de gelek awayên piştgirîkirina kal û pîran hene, wek jin, hevjîna nû, zarok, xizm, dadî, rêxistin, civak û hwd. Lê di bingeh de, divê hûn dîsa jî xwe bispêrin xwe ji bo debara xwe bikin!
Ger hûn ji bo teqawidbûna xwe her gav xwe bispêrin kesên din, hûn ê xwe ewle hîs nekin.Ji ber ku zarok, xizm, hevalên te ferq nake, ew ê her dem bi te re nebin.Dema ku hûn zehmetiyên we hebin, ew ê her dem û li her deverê xuya nekin ku ji we re bibin alîkar ku hûn wê çareser bikin.
Di rastiyê de, her kes kesek serbixwe ye û jiyana xwe ya xweser heye.Hûn nikarin ji yên din bixwazin ku her dem xwe bispêrin we, û yên din jî nikarin xwe li cîhê we bidin ku alîkariya we bikin.
Pîr, em jixwe kal bûne!Tenê ku em niha di tenduristiya me de baş in û hişê me zelal e.Dema ku em pîr bibin em dikarin li hêviya kê bin?Pêdivî ye ku di çend qonaxan de were nîqaş kirin.
Qonaxa yekem: 60-70 salî
Piştî teqawidbûnê, dema ku hûn şêst û heftê salî bin, tenduristiya we dê bi rêkûpêk baş be, û dibe ku şert û mercên we destûrê bidin.Heger tu bixwazî piçekî bixwî, heger tu bixwazî piçekê li xwe bikî û heger tu bixwazî piçekê bilîze.
Dev ji dijwariya xwe berde, rojên we hatine hejmartin, jê sûd werbigirin.Hin drav bihêlin, xanî biparêzin, û rêyên revê xwe bi xwe saz bikin.
Qonaxa duyemîn: piştî 70 salî nexweşî tune
Piştî heftê saliya xwe, tu ji felaketan bêpar î, û hîn jî dikarî li xwe miqate bibî.Ev ne pirsgirêkek mezin e, lê divê hûn zanibin ku hûn bi rastî pîr in.Hêdî hêdî, hêz û enerjiya weya laşî dê biqede, û reaksiyonên we dê xirabtir û xirabtir bibin.Dema xwarinê, hêdî hêdî bimeşin da ku nefetisin, nekevin.Dev ji serhişkiya xwe berdin û li xwe miqate bin!
Hinek ji bo jiyana nifşê sêyemîn jî lênêrîn dikin.Wext e ku meriv xweperest be û li xwe miqate be.Her tiştî hêsan bikin, di paqijkirinê de bibin alîkar, û heya ku gengaz dibe xwe saxlem bimînin.Bi qasî ku gengaz dibe xwe bidin ku serbixwe bijîn.Ew ê hêsantir be ku bêyî ku alîkariyê bixwaze bijî.
Qonaxa sêyemîn: piştî 70 saliya xwe nexweş ketin
Ev heyama dawî ya jiyanê ye û tiştekî ku jê bitirse tune ye.Ger hûn ji berê de amade bin, hûn ê pir xemgîn nebin.
An têkevin xaniyek hemşîreyan an jî kesek bikar bînin da ku li malê kal û pîran lênihêrin.Dê her gav rêyek hebe ku hûn wiya di çarçoveya hêza we de û li gorî minasib bikin.Prensîb ew e ku hûn zarokên xwe bar nekin û ji hêla psîkolojîk, karên malê û aborî ve barekî zêde li zarokên xwe zêde nekin.
Qonaxa çarem: qonaxa dawî ya jiyanê
Dema ku hişê we zelal be, laşê we ji nexweşiyên bêderman dikişîne, û kalîteya jiyana we pir xirab be, divê hûn bi cesaret bi mirinê re rû bi rû bimînin û bi biryar nexwazin êdî endamên malbatê we rizgar bikin, û nexwazin ku xizm û hevalên we bikin. çopên nepêwist.
Ji vê yekê em dikarin bibînin, dema ku mirov kal dibin li kê dinêrin?Xwe, xwe, xwe.
Weke ku tê gotin, “Eger rêveberiya te ya aborî hebe, tu feqîr nabî, plansaziya te hebe, tu kaotîk namîne, heke hazir be, tu mijûl nabî”.Weke artêşeke rezerva ji bo kal û pîran, em amade ne?Heya ku hûn ji berê de amadekariyên xwe bikin, hûn ê di paşerojê de ji bo jiyana xwe ya di pîrbûnê de xemgîn nakin.
Divê em xwe bispêrin xwe ku em pişgiriya pîrbûna xwe bikin û bi dengekî bilind bibêjin: Di pîrbûna xwe de gotina dawî min heye!
Dema şandinê: Mar-12-2024
